Istraživanja su pokazala kako nam motivacija pada zbog zimskog mraka nakon praznika.
Danas je najdepresivniji dan u godini! Treći ponedjeljak u januaru poznat i kao 'Blue Monday' dan je kad se većina ljudi osjeća najgore.
Božić i Nova godina su iza nas, a polako shvaćamo kako smo već prekršili svoje novogodišnje odluke. Razlog više za depresiju je i činjenica kako je o ljetu još prerano razmišljati.
Istraživanja su pokazala kako nam motivacija pada zbog zimskog mraka nakon praznika. Manje dnevne svjetlosti tokom zimskih mjeseci negativno utiče na raspoloženje i motivaciju.
Autor teorije o depresivnom ponedjeljku je psiholog Cliff Arnall koji je u znanstvenu formulu uvrstio razdoblje do sljedećeg Božića, minus na računu koji je posljedica prazničnog trošenja te vjerovatnost odustajanja od novogodišnjih odluka.
(goBiH.ba/Vecernji.hr)